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长时间使用电脑对眼睛会产生一定影响，因此我们需要调整电脑参数来最大程度地保卫视力。下面将介绍一些简易的方法。

调整屏幕亮度

起首，打开控制面板，然后点击【硬件和声音】选项。在弹出的窗口中，选择【电源选项】。接着，会弹出一个电源选项窗口。

白天使用电脑时，建议将屏幕亮度设置在不超过60的范围内，并选择适合的电源规划，例如“平衡”模式。这样可以缩减眼睛受到的光线刺激。

晚上使用电脑时，应该将屏幕亮度调低至30左右，并选择“节能”电源规划。这样可以更好地适应夜间环境，并缩减眼睛疲惫。

调整窗口颜色

除了调整屏幕亮度之外，还可以通过调整窗口颜色来保卫眼睛。在控制面板中选择【外观和个性化】选项。然后，可以将窗口颜色设置成能够保卫眼睛的绿色等柔和颜色。

此外，还可以思量将桌面背景设置为绿色图片背景。绿色对眼睛更加友好，能够有效减轻眼睛疲惫。

通过以上方法，我们可以合理调整电脑参数，降低对眼睛的损害。在长时间使用电脑时，务必注意保卫眼睛健康，并定期进行眼部放松与调整。

总结

调整电脑参数是保卫眼睛健康的重要举措。合理调整屏幕亮度，选择适合的电源规划，并调整窗口颜色，都可以缩减眼睛疲惫和毁伤。同时，我们还可以选择绿色图片背景，进一步保卫视力。牢记在使用电脑时，多做眼部放松与调整，保持良好的用眼习惯。

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